Buchempfehlungen
Sie möchten mehr über moderne Homöopathie oder Komplexhomöopathika erfahren? Wir haben Ihnen auf dieser Seite empfehlenswerte Bücher zu natürlichen Heilverfahren zusammengestellt.
Selbsthilfe bei speziellen Beschwerden |
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Auf die sanfte Tour
Schmerztherapie mit natürlichen Mitteln Autor: Inge Kelm-Kahl Verlag: Baden-Baden: Aurelia-Verlag 2005, 144 Seiten
ISBN: 978-3-936676-27-3
Preis: 12,90 €
Chronischer Schmerz ist ein weitverbreitetes Problem, doch es gibt für die Betroffenen kaum Informationen über naturheilkundliche Therapieansätze. Die Autorin – Ärztin und Medizinjournalistin – stellt in diesem übersichtlichen Buch verschiedene natürliche Behandlungsmethoden vor, mit denen man den Schmerz angehen kann. Themen sind unter anderem Arthrose, Migräne, Magenschmerzen und Fibromyalgie. Zu den beschriebenen Selbsthilfetherapien gehören Akupressur, TCM und Homöopathie.
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Das Murmeltier-Programm
Sanfte Wege zum guten Schlaf Autor: Christine Vetter Verlag: Baden-Baden: Aurelia-Verlag 2004, 128 Seiten
ISBN: 978-3-936676-11-2
Preis: 12,90 €
Für Menschen mit Schlafproblemen ist dieses Buch konzipiert, das wichtiges Grundlagenwissen ebenso vermittelt wie konkrete Selbsthilfe-Tipps. In einem ersten Teil erläutert die Autorin, was eine Schlafstörung überhaupt ist und wie sie entsteht. Sehr hilfreich sind die Selbsttests, mit denen man seine eigene Situation analysieren kann. Im zweiten Teil wird eine Fülle verschiedener Wege beschrieben, wie man wieder zu einem guten und erholsamen Schlaf findet – am Ende des Buches übersichtlich zusammengefasst in einem „7-Punkte-Programm“. Vorgestellte Methoden sind unter anderem Atemübungen, Phytotherapie, Entspannungstechniken, Wasseranwendungen und Homöopathie.
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Rheuma
Sanfte Hilfe gegen den Schmerz Autor: Volkhard Hühn Verlag: Baden-Baden: Aurelia-Verlag 2003, 200 Seiten
ISBN: 978-3-922907-90-9
Preis: 16,90 €
Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises können in vielfältiger Weise in Erscheinung treten und sollten ebenso komplex behandelt werden. Dem Autor dieses Buches gelingt es, Hintergrundwissen zu vermitteln, die schulmedizinische Therapie zu erläutern und gleichzeitig unterschiedliche alternativmedizinische Behandlungsmethoden vorzustellen – alles in einem sehr eingängigen, gut lesbaren Stil. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den naturheilkundlichen Methoden, für die der Autor konkrete Selbsthilfe-Empfehlungen gibt.
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Zitronenöl und Kräutertee
Naturheilkunde für Berufstätige Autor: Elke Rumpf Verlag: Baden-Baden: Aurelia-Verlag 2005, 206 Seiten
ISBN: 978-3-936676-35-8
Preis: 16,90 €
Einen ganz neuen Ansatz verfolgt dieser ansprechend aufgemachte Ratgeber: Er stellt natürliche Selbsthilfemethoden für Berufstätige vor – vor allem solche, die man unproblematisch auch im Büro oder auf Reisen anwenden kann. Dabei geht die Autorin besonders auf Beschwerden ein, die entweder durch die Arbeit entstehen (z.B. Computerarbeit, schweres Heben) oder die zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen zählen (z.B. grippale Infekte). Die Anleitungen sind sehr praxisnah und nachvollziehbar geschrieben. Bei vielen Krankheiten gibt es zudem Tipps für Anwendungen zu Hause. Vorgestellte Therapieformen sind z.B. Homöopathie, Phytotherapie, Akupressur und Kälte- bzw. Wärmeanwendungen.
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